| 구분 | 시간 | 내용 |
|---|---|---|
 오전 |
7:20 | 좋은 아침 |
| 8:00 | 팀원들과 아침식사 | |
| 9:00 | 오늘의 삶의 열쇠 | |
| 11:00 | 퀀텀학습법 (퀀텀 속독, 글쓰기, 암기법, 필기법, 학습 전략 중 1) | |
 오후 |
12:00 | 점심식사 |
| 13:00 | 퀀텀학습법 (오전에 배운 학습법 마스터 하기) | |
| 15:00 | Afternoon Activity 다양한 활동을 통한 개인과 팀의 성장 시간 | |
 저녁 |
17:30 | 저녁식사 |
| 18:30 | 삶의 기술: 의사소통, 창의적 문제해결, 명확한 목표설정 등 | |
| 20:00 | Team Time (팀 안에서 자신의 성장 나누기) | |
| 21:00 | 하루의 마무리 및 광고, 음악 | |
| 22:00 | Light Out (소등) |
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